【2024年】十大心理諮商/治療書籍熱門人氣排行推薦人氣評選和優惠列表

 

【2024年】十大心理諮商/治療書籍熱門人氣排行推薦

心理諮商和治療是一種能幫助人們了解並改變自己的思考模式、感受和行為的療程,如《柳林中的風聲》、《蛤蟆先生去看心理師》等,巧妙地將心理學理論與實際故事融為一體,引導讀者認識人格與情緒的來源,以實現內在成長和自我改變。而從《德式心理學》新經典到韓國首位精神分析學家的著作,都結合豐富的實務經驗與理論研究,淺顯易懂地解析內心的糾葛與衝突,傾聽真實的心聲、認清自己的需求,以達到心理創傷的治療。

除此之外,本文也提及了一些特定族群的精神健康,例如高敏感族和過度努力族,他們的心理狀況往往被社會忽視或誤解,作者透過深度淺出的文字介紹與始終闡釋,讓讀者有機會理解並重新認識這些特殊族群。對於深度的心理治療,《心理創傷治療大師彼得.列文》則提出了”身體經驗創傷療法”,讓每個人都可以學習駕馭自身的動物本能,轉變為療癒傷痛的力量,喚醒自我療癒的可能。本文所提及的書籍都是閱讀心理學的極佳選擇。

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目錄

  1. 心理諮商/治療書籍的評選方式與排名
  2. 最新精選10大心理諮商/治療書籍名單
  3. 心理諮商/治療書籍規格評比總覽
  4. 心理諮商/治療書籍介紹
  5. 更多相關書籍推薦

心理諮商/治療書籍的評選方式與排名

你是否因為心理諮商/治療書籍種類繁多讓您在挑選時遲遲無法下決定?價格和功能間的差異在哪也很難快速看出差異,您可以依據以下的步驟一步步過濾出適合您的商品

1. 檢視符合自己的規格型號
通常同類型的產品功能都不會有太大的差別,購買前要先確定符合自己的型號,甚或空間大小等因素都需要考量進去。

2. 需求和價格考量
進一步看每一個不同廠牌的商品額外提供哪些功能是自己需要的,價格是否因為這些功能而波動,做一點功課有時候可以買到更優惠的價格。

3. 標示特選項目
網站會依據精選挑出的商品再經過相互評比,進一步列出「最優惠」「省最多」「折扣最多」的品項,可以讓您有多一層的選擇。

下面列出的品項參考幾個熱門論壇或平台 Mobile01、PTT、Dcard 以及 shopback 等,商品在這幾個網站都有許多網友分享討論評價,您可以搜尋這些平台查看,也可以直接往下看本篇挑選的產品



心理諮商/治療書籍總覽

為了節省您的時間,本列表整理每個書籍重點資訊,讓您可以快速瀏覽這文章所提供的書籍是否是您所需要的,點選您有興趣產品的「名稱」「圖示」可以進一步跳到文章所屬的介紹區塊瞭解更多細節。

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書籍資訊
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  • 省195元,省最多
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價格
NT$ 400
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(省 84 元)
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NT$ 300
(省 80 元)
NT$ 780
NT$ 585
(省 195 元)
NT$ 380
NT$ 300
(省 80 元)
NT$ 690
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(省 34 元)
NT$ 370
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NT$ 450
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(省 101 元)
NT$ 320
NT$ 252
(省 68 元)
NT$ 400
NT$ 316
(省 84 元)
書籍描述 心理諮商創舉 取材自英國童話《柳林中的風聲》完美結合心理學的經典之作 授權10個語言版本,自1997年起長銷20多年 只要我們的情緒真正獲得理解,就能有成長的機會 藉由……
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長銷10年,銷售突破200,000冊! 韓國首位精神分析學家帶領讀者窺探被隱藏的自己,釋放受困的心! Yes 24網路書店MD讚譽「最適合送禮的書」! tvN《祕密讀書會》選列「提升自我價值……
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1.《柳林風聲》 年度暢銷書《蛤蟆先生去看心理師》故事原型 田野間動物日常 妙處橫生且蘊含人生哲理 一本關於友情、冒險與家園的童話,透過生動的田園生活描寫, 喚醒內……
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不是你玻璃心, 而是你早就受傷了。 「德式心理學」新經典! 7種內在心理需求解析,45年專業臨床經驗集結, 助你覺察自己內心深藏的「微情緒」! 台灣版特別附贈 Dinner Illus……
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一本適合初學心理諮商與治療的新手必看教科書,也是精熟心理諮商與治療的熟手可以反覆閱讀、反思自己的諮商風格與實務的專業書籍。 本書內容主要針對十一種諮商與心理治療方法,作全面性探討與應……
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《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。 每一個過度努力的人,都是把傷藏得很深、藏得很好的大人。 「過度努力」是最完美的人生逃避, 逃避生命中最重要的事你是誰?你為誰而活? 你總是不……
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受到性騷擾、目睹暴力、發生車禍等重大事故時, 「僵住沒反應」不是你的錯,這是動物自我保護的本能機制! 但是「凍僵反應」卻是導致創傷的原因, 唯有進行「解凍」,才能真正走出創傷! 心……
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{ 這本書,將永遠改變你看待自己人生與他人的方式 } 也許一直以來,我們都問錯了問題,用錯了幫助自己和他人的方法。 真正該問的,不是:「你有什麼問題?」 而是:「你發生過什麼事?」 ****** …..
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丹麥心理治療師伊麗絲桑德擄獲全世界敏感族的心理課 全球美、日、韓、德、法18 國語言版權狂銷! 拯救全球15億人口的心靈之書 每5人中就有1人的「高敏感族」,你也是其中之一嗎? 為什麼常覺……
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《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作。 有一種痛,我們難以述說羞辱創傷。 而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷,更難以辨識。 羞辱創傷,是我們教養文化裡, 最沉痛巨大的傷害。 「養……
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心理諮商/治療書籍列表

您可以從下面資訊進一步瞭解心理諮商/治療書籍的價錢與最優惠的折扣、心理諮商/治療書籍的特色以及心理諮商/治療書籍介紹,發掘其他人同樣有興趣的產品還有哪些,期望您能找到滿意的!
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蛤蟆先生去看心理師(暢銷300萬冊!英國心理諮商經典,附《蛤蟆先生勇氣藏書卡》組)

NT$ 400
NT$ 316 (現省 84 元)

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作者羅伯.狄保德
出版社三采

這本將心理學與經典英國童話完美融合的《柳林中的風聲》,結合了心理諮商的各種元素,透過蛤蟆先生與心理師的10次諮商,讀者可以親身體驗到療癒與改變的過程。全書探討了憂鬱與自卑、軟弱、自尊心的來源,並反思童年經驗對成人心理的影響。此書自1997年發行至今,已被授權翻譯成10種語言,長銷20餘年。它深化我們對情緒理解的理論,使我們有更多發展與成長的可能性。

書中的角色,例如主角蛤蟆先生,不僅闡述了心理療程的過程,而且還巧妙地將心理知識融入故事情節中。此外,書中涵蓋了憤怒、潛意識、自我審判、兒童的自我狀態、父母的自我狀態、成人的自我狀態、適應性兒童、挑剔型父母、共謀、情商等心理學理論,可以說是心理諮商療程的範例。讓讀者有機會重新與自己的內在世界進行對話,找回真正的自我。

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2

佛洛伊德的椅子:化解內在衝突,隨身必備的情緒調節書

NT$ 380
NT$ 300 (現省 80 元)

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作者鄭道彥
出版社究竟

這本書是由一位韓國首位精神分析學家撰寫,結合自己豐富的三十年實務經驗,以淺顯易懂的方式解析我們內心的糾葛與衝突,並解讀佛洛伊德的精神分析理論。書本包含了進一步了解我們如何處理負面情緒及人際關係問題的說明,並提供了治癒內心創傷的方法。此書在出版以來,長銷十年,銷售突破200,000冊,並在Yes 24網路書店和tvN《祕密讀書會》中獲得高度評價和推薦。


此書備受各專業人士好評推薦,並認為是最適合精神分析的大眾讀本。專業人表認為,作者將精神分析的理念與技藝提供給讀者,並透過闡述自身經驗及案例描繪出人類思維的地圖。而日韓讀者也盛讚這本書,認為它是「一生至少要讀一次的書」,並感到書中內容既誠實又扎實,可幫助調節情緒。

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3

{柳林經典 傾聽內心}柳林風聲+蛤蟆先生去看心理師 雙書附:諮商心理師獨家撰寫「角色問候卡」

  • 省195元,省最多

NT$ 780
NT$ 585 (現省 195 元)

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作者肯尼斯‧葛拉罕,郭漁,羅伯‧狄保德
出版社三采

《柳林風聲》是 20 世紀最具影響力的經典文學作品之一,出版超過百年依然受到各年齡層讀者的喜愛。作品描繪了四種不同性格的小動物─鼴鼠、河鼠、蛤蟆及老獾的生活冒險,透過各自人生哲理述說自身面對困難時的思考方式及解難策略。此外,本書創下多項成績,包括榜上有名的英國權威媒體《衛報》及英國書店巨人Waterstone’s,且曾獲得文學教授哈樂德·布魯姆的極力推薦。

《蛤蟆先生去看心理師》是一部結合心理學與童話的經典作品,書中使用蛤蟆先生的個案,詳細地解析心理諮商全過程,並深入探討其憂鬱與自卑、軟弱、愛炫耀的個性的來源,並深入討論如何在心理上真正成長為一個獨立、自信、充滿希望的人。此書被各界好評為heart tag角色可愛, 圖文深入淺出,易讀且具有可怕的專業度,像是親自走過一次心理諮詢的珍貴經驗。

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4

躲在蚊子後面的大象:那些隱藏在生活小事背後的深層情緒【台灣版特別附贈7款「內在大象療癒藏書卡」組】

NT$ 380
NT$ 300 (現省 80 元)

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作者恩斯特弗利德.哈尼許,艾娃.溫德爾
出版社平安文化

《德式心理學》新經典提供了7種內在心理需求解析,並結合45年的專業臨床經驗,旨在幫助我們識別並理解自己內心深處的「微情緒」。這些可能看似微不足道的「蚊子」,可能是生活中的小事或讓人不快的事件,但其背後的情緒反應可能大如「大象」,影響深遠。這些「蚊子」事件可能觸碰到我們過去的經驗、自我認同和內在傷痛,導致我們陷入情緒低落。


透過這本書,德國心理學家哈尼許和溫德爾將指導我們如何傾聽真實的心聲、認清自己的需求、壯大內心的力量,讓我們能夠找到勇氣和方法去面對和解決這些情緒問題。他們希望讀者在這場療癒之旅之後,能從自己的「大象」中找到平靜和解脫,而不再被「蚊子」打擾。

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5

諮商與心理治療:理論與實務

NT$ 690
NT$ 656 (現省 34 元)

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作者Gerald Corey
出版社雙葉書廊

這本教科書適宜於初學心理諮商與治療彈新手閱讀,也可供精熟此領域的人反覆鑽研與反思。書中詳細介紹了十一種諮商與心理治療方法,包括精神分析治療、阿德勒治療、存在主義治療等,旨在描繪當代各治療學派的理論概要與實務操作。


在第五版中,作者不僅更新了代表性人物,更明顯充實了各理論的實證研究部分,使讀者能夠明瞭作者的說法來源。同時每個學派都增加了對學校諮商與團體諮商的應用介紹,對於諮商心理師獨有的幫助。透過作者的整理與整合,讀者可以清楚瞭解各理論的差異,學習建立起具個人風格的諮商治療方法。

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6

過度努力:每個「過度」,都是傷的證明

NT$ 370
NT$ 292 (現省 78 元)

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作者周慕姿
出版社寶瓶文化

《情緒勒索》作者周慕姿在新書中闡述在華人推崇努力文化中,「過度努力」容易被忽視,它可能被完美掩蓋在高收入與不凡成就裡。然而,過度努力的成就其實是一種自我耗損與傷害,這是來自於他人或社會眼光中巨大壓力的反映,而非自身真實意願。當我們與內心的自我和解,我們不再需要向世界證明任何事。


周慕姿心理師援引了八個真實的案例,這些人面臨各種生活困境,他們對努力和成績的執念使他們陷入恐慌及憂鬱中。心理師的工作就像是擺渡人,陪伴著他們面對心魂的創傷,引導他們找到真實的自我。透過這本書的閱讀,希望讀者能背負真實自我,放下過度努力的壓力,得到內心的寧靜。

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7

喚醒老虎:【影響世界創傷發展30年的經典巨著】 釋放動物本能,打破「凍僵反應」,讓創傷復原

NT$ 450
NT$ 355 (現省 95 元)

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作者彼得.列文
出版社采實文化

當人們遭遇如性騷擾、目睹暴力或大型車禍般的重大事件,”僵住不動”並非是他們的錯誤,反倒是出於自我保護反應的動物本能。然而,創傷的原因往往是來自於這樣的”凍僵反應”,我們需要進行”解凍”,才有可能真正走出創傷。此觀點來自心理創傷治療大師彼得.列文的代表作,且已被譯為22種語言,入選博客來、誠品當月選書。


彼得.列文博士基於其在神經科學、動物行為學及心理學等領域的所學,認為人類在遭受外在變故或影響時產生的反應,和其他動物一樣,會呈現出”僵直/凍僵”反應。然而,人類通常無法像動物一樣能釋放凍僵時的能量,使這些強力能量轉變為創傷,困在體內。彼得.列文博士亦提出了“身體經驗創傷療法”,認為每個人都可以學習駕馭自身的動物本能,轉變它為療癒傷痛的力量,喚醒自我療癒的可能。

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你發生過什麼事:【Amazon及紐約時報暢銷第1名!】關於創傷如何影響大腦與行為,以及我們能如何療癒自己

NT$ 480
NT$ 379 (現省 101 元)

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作者歐普拉.溫芙蕾,布魯斯.D.培理
出版社悅知文化

這本由媒體領袖歐普拉和創傷研究專家培理醫生共著的心理勵志書籍,從深入的創傷和復原對話出發,融合大量心理學和神經科學知識,探討眾多影響個體生活的問題。書中改變了我們看待問題的角度,不再執著於「你有什麼問題?」,而是深究「你發生過什麼事?」,嘗試從事件出發去了解個體行為的成因。


此書的銷售成績和好評如潮象證了它的影響力和重要性,不僅快速登上暢銷書排行榜,更獲得眾多專家推薦。本書更是透過實際案例分享和現象解析,使讀者有機會理解如何透過我們大腦的適應力來認識創傷,以及如何用這種理解和認識建立心理韌性,成為我們療癒和自我的重要工具。

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9

高敏感是種天賦:肯定自己的獨特,感受更多、想像更多、創造更多

  • 最優惠

NT$ 320
NT$ 252 (現省 68 元)

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作者伊麗絲‧桑德
出版社三采

丹麥心理治療師伊麗絲‧桑德的首本中文書籍,旨在闡釋何謂「高敏感族」,這個首次由美國精神分析學者伊蓮艾融博士在1996年提出的概念。她認為高敏感族成員對於外在環境非常敏感,且任何不舒服的感覺都會被放大。伊麗絲‧桑德的書揭示了,敏感不等同於缺點,反而可以視為一種特殊的能力。


伊麗絲‧桑德將自己多年的輔導經驗集結成書,詳細介紹如何理解和應對高敏感族的行為。她指出,高敏感族的才能優於一般人,因為他們的心思細膩使他們能感受到比一般人更多的訊息。此外,伊麗絲‧桑德還提出了19種策略,教導高敏感族如何與他人相處,以及如何調整自己的心態以更好地理解自己。

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10

羞辱創傷:最日常,卻最椎心的痛楚

NT$ 400
NT$ 316 (現省 84 元)

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作者周慕姿
出版社寶瓶文化

《情緒勒索》作者周慕姿於2022年發表新書,探討我們在教養文化中所忽視的「羞辱創傷」。周慕姿認為,父母往往在期許孩子更為完美的同時,卻或許不自覺地對孩子說出羞辱性的話語,如「你怎麼這麼笨?」、「你是個壞孩子。」等,這種以「為你好」的口吻進行的羞辱,讓孩子的自我價值與人格受到嚴重的創傷,無法愛人也無法被愛。周慕姿相信認清並說出創傷,是進行療癒的第一步,並提出了療癒羞辱創傷的六個階段。


周慕姿新作的特色在於,她針對羞辱創傷提出了完整的療癒方案,並以語言道出創傷,依次經過探究羞愧創傷、哀悼所失去的、撕下負面標籤、情緒調節與重建以及與唱衰魔人對話與人互動的六個階段,引導讀者緩緩撕下內在的負面標籤,釋放掉自我限制,走出羞辱的陰影。本書希望能讓社會更關注羞辱創傷對個體與人格的長期傷害,理解以便改變,以走向更有愛的社會。

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【2024年】十大心理諮商/治療書籍熱門人氣排行推薦人氣評選和優惠列表

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