【2024年】十大運動/戶外活動書籍熱門人氣排行推薦

 

【2024年】十大運動/戶外活動書籍熱門人氣排行推薦

本文章推薦「2022世界盃足球賽觀戰專輯」、「核心逆齡 節拍超慢跑:徒手慢養好肌力,幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力,抗老化擺脫肌少症!」、「災難超前部署手冊:食物、照明、用水、環境、健康、安全、聯絡、社群,教你任何危難都能迎刃而解的40項應急技能!」、「怪獸訓練肌力及體能訓練手冊」等相關運動/戶外活動書籍,如果您想閱讀但不知有哪些書籍可以挑選,本文會提供運動/戶外活動近期最暢銷的清單供你參考,除了讓您掌握最新上架的書以外,也滿足您閱讀的慾望。
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目錄

  1. 運動/戶外活動書籍總覽
  2. 運動/戶外活動書籍介紹
  1. 2022世界盃足球賽觀戰專輯
  2. 核心逆齡 節拍超慢跑:徒手慢養好肌力,幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力,抗老化擺脫肌少症!
  3. 災難超前部署手冊:食物、照明、用水、環境、健康、安全、聯絡、社群,教你任何危難都能迎刃而解的40項應急技能!
  4. 怪獸訓練肌力及體能訓練手冊
  5. 進階馬拉松全書:營養、訓練、比賽、恢復,全馬跑者的教戰守則
  6. 淡蘭古道:百年里山的長路慢行
  7. M.A.X. 極限增肌計畫 2.0:Brad Schoenfeld 肌肥大訓練實務
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運動/戶外活動書籍總覽

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書籍資訊
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價格
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書籍描述 隨書隨機附贈「球星畫報暨2022世界盃全賽程」一張。 四年一度世界盃足球賽,最深也最廣;最專業亦最深情的觀戰專輯。   【Feature 1──世足英雄圖鑑 Players Dictionary】 深… ★1,000多位學員核心有力真實見證!★ 免輔具、不受場地限制「徒手練核心」x不傷膝蓋的「節拍超慢跑」 降血脂血糖、睡得好、體力佳、改善行動力, 預防肌少症、癌症病友都能練,還可延緩失智! 【上班族…. 超實用!一定要會的防災指南! 超完備!食衣住行育樂全攻略! 超安心!專家傳授該怎麼進行! 這世界還不到末日,但是有太多災難需要提前預防!不管是大地震、颱風、水災、病毒、戰爭或是世界末日… …… 怪獸肌力及體能訓練中心總教官何立安親自撰寫 融會國內外肌力及體能專業知識 理論與實務完美結合 教練與訓練者不可錯過的實用手冊 肌力及體能訓練,經過世界各地運動教練數十年的研究、試誤與累積後…… 不是「跑完」,是要「跑好」! 全球一流教練及馬拉松跑者的方法及知識 結合運動員經驗與最新運動科學研究 以突破成績為終極目標的馬拉松訓練手冊 每個人都有機會跑得更好! 如果你正準備一場馬…… 歷時六年公私協力,從選線、定線、串聯、命名, 這條總長超過200公里的淡蘭古道,正以嶄新面貌重現臺灣古道百年風華。   淡蘭古道全路徑,貫穿數十條古道秘境,見證臺灣百年歷史,可…… [ M.A.X. 極限增肌計畫 ]   M.A.X. 極限增肌計畫是經過科學驗證的訓練系統,能幫助你增加瘦肌肉、突破訓練高原期,最大限度地發揮肌肉潛能達到自身前所未有的體態。   本書是由肌肥大研究….

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運動/戶外活動書籍列表

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1

2022世界盃足球賽觀戰專輯

  • 折扣最多,約95折
NT$ 488
NT$ 464 (現省 24 元)

作者出走文創編輯群
出版社出走文創工作室
隨書隨機附贈「球星畫報暨2022世界盃全賽程」一張。 四年一度世界盃足球賽,最深也最廣;最專業亦最深情的觀戰專輯。   【Feature 1──世足英雄圖鑑 Players Dictionary】 深…[暸解更多]



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2

核心逆齡 節拍超慢跑:徒手慢養好肌力,幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力,抗老化擺脫肌少症!

  • 最優惠
NT$ 380
NT$ 300 (現省 80 元)

作者徐棟英
出版社境好出版
★1,000多位學員核心有力真實見證!★ 免輔具、不受場地限制「徒手練核心」x不傷膝蓋的「節拍超慢跑」 降血脂血糖、睡得好、體力佳、改善行動力, 預防肌少症、癌症病友都能練,還可延緩失智! 【上班族…[暸解更多]



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3

災難超前部署手冊:食物、照明、用水、環境、健康、安全、聯絡、社群,教你任何危難都能迎刃而解的40項應急技能!

NT$ 450
NT$ 338 (現省 112 元)

作者凱西‧海瑞森
出版社PCuSER電腦人文化
超實用!一定要會的防災指南! 超完備!食衣住行育樂全攻略! 超安心!專家傳授該怎麼進行! 這世界還不到末日,但是有太多災難需要提前預防!不管是大地震、颱風、水災、病毒、戰爭或是世界末日… …[暸解更多]



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怪獸訓練肌力及體能訓練手冊

  • 省262元,省最多
NT$ 1,250
NT$ 988 (現省 262 元)

作者何立安
出版社堡壘文化
怪獸肌力及體能訓練中心總教官何立安親自撰寫 融會國內外肌力及體能專業知識 理論與實務完美結合 教練與訓練者不可錯過的實用手冊 肌力及體能訓練,經過世界各地運動教練數十年的研究、試誤與累積後…[暸解更多]



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5

進階馬拉松全書:營養、訓練、比賽、恢復,全馬跑者的教戰守則

NT$ 480
NT$ 379 (現省 101 元)

作者彼特.費辛格,史考特.道格拉斯
出版社堡壘文化
不是「跑完」,是要「跑好」! 全球一流教練及馬拉松跑者的方法及知識 結合運動員經驗與最新運動科學研究 以突破成績為終極目標的馬拉松訓練手冊 每個人都有機會跑得更好! 如果你正準備一場馬…[暸解更多]



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6

淡蘭古道:百年里山的長路慢行

NT$ 690
NT$ 545 (現省 145 元)

作者周聖心,徐銘謙,古庭維,楊世泰,戴翊庭,謎卡,吳雲天
出版社晨星
歷時六年公私協力,從選線、定線、串聯、命名, 這條總長超過200公里的淡蘭古道,正以嶄新面貌重現臺灣古道百年風華。   淡蘭古道全路徑,貫穿數十條古道秘境,見證臺灣百年歷史,可…[暸解更多]



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7

M.A.X. 極限增肌計畫 2.0:Brad Schoenfeld 肌肥大訓練實務

NT$ 600
NT$ 474 (現省 126 元)

作者Brad Schoenfeld
出版社旗標
[ M.A.X. 極限增肌計畫 ]   M.A.X. 極限增肌計畫是經過科學驗證的訓練系統,能幫助你增加瘦肌肉、突破訓練高原期,最大限度地發揮肌肉潛能達到自身前所未有的體態。   本書是由肌肥大研究…[暸解更多]



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